Antioksidantti – miten antioksidantit vaikuttavat ihollamme?

Antioksidantit suojaavat ihoamme auringon säteilyn negatiivisilta vaikutuksilta ja stimuloivat kollageenin tuotantoa. Niiden käyttö estää myös haitallisia prosesseja kehossa. Mistä löytää antioksidantteja? Mitä muita ominaisuuksia heillä on? Onko se hyvä valinta ihotyypille?

Antioksidantti ehkäisee haitallisia prosesseja kehossa 

Antioksidantit ovat antioksidantteja. Nämä ovat aineita, jotka suojaavat sinua syövältä. Ne toimivat siten, että ne pysäyttävät vapaiden radikaalien muodostumisen, neutraloivat niiden haitalliset vaikutukset ja poistavat niiden ylimäärät. Tämän ansiosta ne suojaavat soluja vaurioilta ja tämän seurauksena hidastavat ikääntymisprosessia.

Parhaat antioksidanttien lähteet ovat hedelmät ja vihannekset. Suurin osa niistä löytyy omenoista, sitrushedelmistä, viinirypäleistä, kiiveistä, paloista, tomaateista, paprikoista ja salaatista. Monet näistä hyödyllisistä aineista ovat piilossa myös kalassa ja äyriäisissä. Niitä löytyy myös täysjyväviljatuotteista. Siksi kannattaa ottaa huomioon päivittäisen ruokavalion antioksidanttien lähteet. Mutta tämä tulisi tehdä kohtuudella - ylikuormitettu, mutta tässä se ei ole toivottavaa.

Jotkut parhaista antioksidanteista ovat A-, E- ja C-vitamiinit. 

A-, E- ja C-vitamiinit tulee antaa ruoan tai lisäravinteiden kanssa joka päivä. Ne ovat yksi parhaista luonnollisista antioksidanteista. Ne ovat myös välttämättömiä kehosi asianmukaiselle toiminnalle ja kehitykselle. A-vitamiini suojaa erilaisten mutaatioiden muodostumiselta ja minimoi tarpeettoman solujen lisääntymisen riskiä. Se on myös tarpeen oikean näön kannalta.

E-vitamiini puolestaan ​​hidastaa ikääntymisprosessia ja pitää ihon hyvässä kunnossa. Auttaa suojaamaan sydänsairauksilta. C-vitamiini tunnetaan hyvin kyvystään lisätä vastustuskykyä infektioita vastaan. Vaikuttaa kollageenin ja elastiinin synteesiin.

Antioksidantit kosmetiikassa - olennainen osa päivittäistä hoitoa 

Kosmeettisten tuotteiden sisältämiä antioksidantteja suositellaan erityisesti yli 25-vuotiaille. Niitä voidaan käyttää ihostamme riippumatta. Niiden pitäisi kiinnostaa sinua, varsinkin jos haluat olla paljon auringossa, viettää kiireistä elämäntapaa, polttaa tupakkaa tai olla saastuneessa ympäristössä, esimerkiksi taajamassa. Koska ihomme on alttiina haitallisille tekijöille päivän aikana, meidän on käytettävä antioksidantteja sisältäviä tuotteita aamulla. Iltaisin kannattaa kuitenkin levittää uudistavaa kosmetiikkaa.

Vitamiinit ovat tärkeitä ihonhoitotuotteissa käytettyjä antioksidantteja. Feruliinihappo on myös yleinen ainesosa. Tämä erittäin vahva hapetin korjaa auringonsäteiden aiheuttamia vaurioita. Samalla sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä ihanteellisen herkälle iholle. Kosmetiikka sisältää myös floretiinia, jota saadaan omenoista. Se voi kirkastaa ihoa ja korjata vaurioitunutta ihosolujen DNA:ta. Koentsyymi Q10:llä puolestaan ​​on samanlaisia ​​ominaisuuksia kuin E-vitamiinilla. Se suojaa ihoa UVA-säteilyltä, joka voi tunkeutua sen syvemmille kerroksille.

Antioksidantit voivat myös olla haitallisia 

Antioksidanteilla on upeita ominaisuuksia, mutta ne eivät ole täysin vaarattomia. Ensinnäkin antioksidantit ovat turvallisia keholle, kun niitä otetaan kohtuudella. Jälkimmäisen liiallisen käytön oireena on ihon kellastuminen, joka häviää muutaman viikon kuluttua. Jos huomaat tämän oireen itsessäsi, tiedät, että sinun on lopetettava beetakaroteenin käyttö joksikin aikaa. Jos näiden kahden ainesosan suositellut annokset ylittyvät, on kiinnitettävä erityistä huomiota tupakoiviin tai syöpää sairastaviin.

Kosmetiikan antioksidanttien pitäisi olla mukana päivittäisessä hoidossasi.

Jos etsit antioksidanttisia ihonhoitotuotteita, voit valita monesta tyypistä. BasicLab on valmistanut antioksidanttiseerumin kevyen öljyn muodossa, jolla on ryppyjä ehkäiseviä ja ihon kimmoisuutta palauttavia ominaisuuksia.

Sen sisältämä C-vitamiini pystyy tunkeutumaan ihon syvempiin kerroksiin parantaen siten sen rakennetta. Se auttaa myös taistelemaan tulehduksellisia aknevaurioita vastaan. Koentsyymi Q10 on erinomainen suoja vapaita radikaaleja vastaan. Toisaalta CBD säätelee talin eritystä, mikä tarkoittaa, että tämä kosmeettinen tuote sopii erityisen hyvin sekaiholle ja rasvaiselle iholle. Resveratroli korjaa näkyvästi hienoja ryppyjä, kun taas hamppu- ja rypäleensiemenöljyt uudistavat ihoa tehokkaasti.

Diorin antioksidanttivoiteella puolestaan ​​on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. Tuloksena kasvosi ovat säteilevät, sileät ja intensiivisesti kosteutetut.

Toisaalta AA Smoothing and Antioxidant Cream on suunniteltu yökäyttöön. Säännöllisen käytön jälkeen ihosi näyttää raikkaalta ja hehkuvalta, samalla kun se on sileä ja pehmeä.

Antioksidantit eivät näy vain kasvohoidoissa. Rica Nourishing & Moisturizing Antioxidant Hair Mask on paras esimerkki tästä. Suunniteltu normaaleille ja kuiville sekä värjätyille hiuksille. Sisältää monia luonnollisia ainesosia, jotka takaavat kosteuttavan, ravitsevan ja uudistavan vaikutuksen. Vaikutus tuntuu ensimmäisen käyttökerran jälkeen.

Antioksidantit ovat tärkeitä sekä ruokavaliossamme että käyttämissämme hoitotuotteissa. Ne suojaavat ihoa tehokkaasti saastuneen ympäristön ja auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta. Ne myös hidastavat kehon ikääntymistä, mikä näkyy myös kasvoissa. Kannattaa kiinnittää huomiota siihen, otatko ne oikein - silloin niillä on positiivinen vaikutus terveyteen ja ulkonäköön.

: