Tämä tutkimus vahvistaa sähköpolkupyörien hyödyt terveydelle.
Nosta sykettäsi, paranna kestävyyttä ... Baselin yliopiston tutkijat ovat osoittaneet, että sähköpyörä voi olla yhtä hyödyllinen terveydelle kuin tavallinen polkupyörä ...
Jos joillakin ihmisillä on tapana verrata sähköpyörää "laiskapyörään", Sveitsin Baselin yliopiston tutkijoiden tutkimus osoitti toisin.
Tämän johtopäätöksen saavuttamiseksi tutkijat käyttivät Operation Bicycle to Work, joka tarjoaa vapaaehtoisille mahdollisuuden vaihtaa autonsa kuukaudeksi pyörään (sähköiseen tai ei).
Urheilulääketieteen professorin johtamassa neljä viikkoa kestäneessä tutkimuksessa pyrittiin arvioimaan käyttäjien tarjoamaa fyysistä aktiivisuutta vertaamalla sähköpyöräilijöitä tavallisilla polkupyörillä liikkuviin.
Kolmekymmentä vapaaehtoista, jotka valittiin heidän ylipainonsa ja fyysisen aktiivisuutensa perusteella, vastasi puheluun. Testaajille tavoite oli yksinkertainen: ajaa vähintään 6 kilometriä päivässä ja se on vähintään kolme päivää viikossa, joista puolet on varustettu sähköpyörillä ja toinen klassisilla.
Samanlaisia parannuksia
Tarkkailujakson aikana tutkimuksessa havaittiin "kohtalainen" muutos osallistujien fyysisessä kunnossa, ja kestävyys parani noin 10%. Vähentynyt hapenkulutus, parantunut syke ... tutkijat löysivät samanlaisia tuloksia kahdessa ryhmässä.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että sähköpyörän käyttäjät ajavat yleensä nopeammin ja saavuttavat suurempia korkeuseroja.
"Sähköpyörä voi parantaa motivaatiota ja auttaa ylipainoisia ylläpitämään säännöllistä fyysistä aktiivisuutta", toteaa raportin kirjoittaja, joka uskoo, että "raskaita" käyttäjiä hyötyvät "jatkuvista" parannuksista terveyteensä: kunto, verenpaine, rasvanhallinta, kehitys... Nämä ovat kaikki tekijöitä, joiden pitäisi saada ne, jotka eivät ole vielä päättäneet jättää autoaan autotalliin, kiirehtimään lähimpään polkupyöräliikkeeseen ...
