Kuinka ottaa aurinkoa turvallisesti - mies täydessä auringossa

Tosiasiat ovat: useimmat miehet unohtavat käyttää aurinkovoidetta, eivät kiinnitä juurikaan huomiota siihen, kuinka ottaa aurinkoa turvallisesti. Hän ei katso SPF-suojaindikaattoria eikä levitä suojavoidetta vedestä tullessaan. Kaikella on kuitenkin seurauksensa. Hyvät herrat, on aika muuttaa se! Kuinka hoitaa miesten ihoa kesällä?

Royal Free London NHS Foundation Trustin tutkimus osoittaa selvästi tämän miehet jättävät huomiotta varoitukset auringosta ja ihosyövästä. Tiedot viimeiseltä 30 vuodelta osoittavat, että heillä on todennäköisyys sairastua ihosyöpään ja heillä on huonompi ennuste kuin naisilla. Miksi? Lääkärit sanovat, että herrat eivät suojaa itseään auringolta. Kesällä he ottavat aurinkoa, kalastavat ja urheilevat kiinnittämättä huomiota ihon suojaukseen. Ja myyrät näytetään kumppanilleen lääkärin sijasta, ja useimmiten hän aloittaa heidän vierailunsa ihotautilääkärillä. Jos luet ja tunnet olevasi yksi unohtaneista, kokeile tänä kesänä ottaa aurinkoa turvallisesti. Valitse itsellesi aurinkovoide, jonka käytöstä nautit. Miten? Suosittelemme alla.

Kuinka paljon voit olla auringossa?

Ensinnäkin purjehdus on myös auringonottoa, ja toiseksi: ulkogrilli vaatii myös ihon suojaa. Varsinkin jos haluat paljastaa vartalosi. Suodattavan kosmetiikan käyttö on ehkäisevä toimenpide, koska jopa 70 prosentilla meistä on ensimmäinen ja toinen tyyppi. Mitä se tarkoittaa? Slaavilainen kauneutemme on ominaista vaalea ihoja tämä on erittäin herkkä auringolle, ei ruskettu hyvin, palaa helposti ja sen seurauksena riski sairastua ihosyöpään kasvaa (UV-säteily aiheuttaa 90 prosenttia ihosyövistä!).

Lisäksi aurinko nopeuttaa ikääntymistä, joten määräaika. ikääntyminen. Ja mitä enemmän otat aurinkoa, sitä huonompi, koska iho muistaa jokaisen loman. Kyse on auringolle altistumisen määrä, joka aiheuttaa lieviä tai vakavia palovammoja. Myös koulu- ja esikouluvuodet lasketaan.

Aikuisena auringon kumulatiivisen toiminnan seurauksena ongelmia, kuten elastoosi eli ihon luonnoton paksuuntuminen ja uurteet silmien ja poskien ympärillä.

D-vitamiini voidaan mainita aurinkosuojana.jota syntyy kehossa valolle altistuessaan. Kakkua ei kuitenkaan tarvitse laittaa heti rantaan. Riittää, kun kävelet säännöllisesti ja paljastat hartiat, dekolteen, kasvot ja pohkeet. Se on pahempaa talvella. Solariumissa ei kannata käydä, koska siellä säteilyannos on liian suuri ja siitä on enemmän haittaa ja riskiä kuin hyötyä. Silloin on parempi täydentää D-vitamiinia ja ottaa kapseleita. Toinen argumentti auringonoton puolustamiseksi: säätelee käpyrauhasen toimintaa. Se on rauhanen, joka tarvitsee valoa toimiakseen kunnolla. Valaisemme sen auringonvalon tunkeutumisen ansiosta silmien läpi. Vasteena käpyrauhanen aktivoi sarjan hormonaalisia prosesseja ja asettaa siten biologisen kellomme.

Lue myös muut tekstimme turvallisesta rusketuksesta:

• Viisi tehokkainta kesän aurinkovoidetta torjumaan tahroja
• Paras aurinkovoide lapsille
• Auringonpolttama - kuinka ehkäistä sitä ja lieventää liiallisen auringolle altistumisen vaikutuksia?

Kosmetiikka miehille - aurinkovoide. Lista

Mutta palataanpa suodatukseen. Loppujen lopuksi se on puhdasta nautintoa. Nykyaikaiset SPF-suojalla varustetut auringonhoitotuotteet ovat koostumukseltaan kevyttä, käytännöllisiä käyttää, mikä tarkoittaa, että ne imeytyvät nopeasti. Lisäksi ne kestävät vettä, hikeä ja kosteutta, eikä hiekka tartu niihin. Vain etuja.

1. Alphanova, Sun Filtered Sun Spray, SPF 50, 90 g 

Joten mistä aloittaa? Aina ylhäältä suodattimesta. yrittää Alphanova Sun spray maidot, aurinkovoide spray SPF 50 - sisältää mineraalisuodattimia, jotka sopivat myös herkälle iholle ja vedenalaiseen ympäristöön - jos vietät lomasi merellä tai järvellä. Ota rannalle mukaan kosmetiikkaa, jonka jaat nopeasti iholle.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

Älä myöskään unohda suojata huuliasi levittämällä värittömät, kosteuttavat huulipunat suodattimella. Myös korkea suodatintikku on hyvä olla käden ulottuvilla ja käyttää sitä liian nopeasti ruskettuville alueille, esim. nenän kärjessä, korvissa ja hartioissa. Voit valita yhden Lancasterista − Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating After Sun Milk, 200 ml 

Mitä muuta tarvitset? Esimerkiksi auringonoton jälkeen ihoa uudistava maito Biotherm, Mleczko, kevyt oligoterminen rauhoittava auringon jälkeinen kosteusmaito.

Valitse useista miesten kauneustuotteista ja erikoisista, universaaleista auringonottoon tarkoitetuista kosmetiikkasarjoista, sillä itsestäsi huolehtiminen on todella sen arvoista!

Kuinka ottaa aurinkoa turvallisesti? Säännöt:

1. Kiinnitä suodatin 20 minuuttia ennen auringonottoa. Tämä aika tarvitaan, jotta kerman koostumus toimii. Jos et käytä mineraalisuodattimia, voit heti mennä ulos aurinkoon.
2. Aloita lomasi aina korkeimmalla suodattimella, eli SPF 50:llä.
3. Voitele iho paksulla kosmeettisella kerroksella. Älä jätä sitä seuraavaan kauteen! Käytä sitä avaamisen jälkeen tai koostumus menettää tehonsa.
4. Suojaa itsesi auringolta ruuhka-aikoina (klo 12-15). Varjostin, hattu, pitkähihainen paita tai sisäsiesta - valitse mieleisesi.
5. Uitko meressä vai uima-altaassa? Käytä aina ylimääräistä suodattimen kauneutta vedestä noustuasi. Edellinen pesty pois vedellä.
6. Muista herkät paikat. Harjaa korvat, hartiat ja jalat huolellisesti. Helpoin tapa polttaa ne.
7. Älä unohda kosteutusta - auringonoton jälkeen vartalon ja huulten iho kuivuu, joskus se irtoaa, joten sinun on muistettava uudistaa orvaskesi ja kosteuttaa - voiteet, voiteet auringonoton jälkeen ja myös juoda vettä.

Tämän vuoden kesäsuunnitelma on todennäköisesti valmis. Ota aurinkoa terveellisesti, päälläsi ja iloisesti! Lisää artikkeleita kosmetiikasta löytyy AutoCarsin verkkolehdestä Passion for Passion I care about beauty.

.