Layette uudelle äidille - tarvikkeet imettäville äideille ja synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeinen ajanjakso ja imetys on aikaa, jolloin naisen tulee pitää erityistä huolta itsestään. Vastasyntyneen vauvan hoito on ensisijaista, mutta emme saa unohtaa, että äiti ei ole vähemmän tärkeä, ja hänen ruumiinsa, joka on alttiina valtaville muutoksille ja stressille, vaatii myös asianmukaista hoitoa. Mitkä hygieniatuotteet ovat hyödyllisiä synnytyksen jälkeisenä aikana? Miten voit tehdä imettämisestä helpompaa itsellesi? Kuinka hoitaa rintoja ja imetyksen aikana? Kuinka hoitaa ihoasi synnytyksen jälkeen?

DR. n. maatila. Maria Kaspshak

Hygienia synnytyksen jälkeisellä kaudella - synnytyksen jälkeiset tyynyt 

Synnytyksen jälkeinen ajanjakso on muutaman viikon kuluttua synnytyksestä, jolloin naisen keho palaa tasapainoon raskauden ja synnytyksen jälkeen. Kohtu paranee, supistuu ja puhdistuu (ns. lochia eli synnytyksen jälkeinen uloste erittyy). Silloin on erittäin tärkeää ylläpitää asianmukaista intiimiosien hygieniaa, jotta bakteerit ja infektiot eivät kasva liikaa. Jos tehtiin keisarileikkaus, myös leikkauksen jälkeinen haava tulee pitää puhtaana. Synnytyksen jälkeisenä aikana tulee käyttää vain pehmusteita, mieluiten erityisiä synnytyksen jälkeisiä tyynyjä. Myydään myös nimellä postpartum tyynyt, ne ovat suurempia ja imukykyisempiä kuin tavalliset tyynyt, mikä on erityisen tärkeää ensimmäisinä synnytyksen jälkeisinä päivinä. Voit valita useista eri malleista synnytyksen jälkeisiä pehmusteita: tavallinen, tavallinen, selluloosatäyteaineella (ympäristöystävällisempi) sekä profiloitu, jossa on liimanauhakiinnitys alusvaatteisiin, geelin muodostavalla (imukykyisellä) täyteaineella, joka sitoo kosteutta. Niiden hinta ei ole korkea - se harvoin ylittää 1 zloty per kappale. Kasetit on vaihdettava säännöllisesti ja käytetyt tulee hävittää.

Hygieeniset synnytyksen jälkeiset pikkuhousut. 

Erityiset synnytyksen jälkeiset, kerta- tai uudelleenkäytettävät alusvaatteet tukevat nukkujaa hyvin. Kertakäyttöiset äitiyshousut on valmistettu kuitukangasmateriaalista (fleece) ja ne on hävitettävä käytön jälkeen. Ne pakataan yleensä useisiin kappaleisiin per pakkaus, ja niiden hinta on 1-2 PLN per kappale. Tämä on kätevä ja hygieeninen ratkaisu erityisesti sairaalaympäristössä. Uudelleenkäytettävät synnytyksen jälkeiset verkkohousut ovat myös erittäin mukavat. Niitä käytetään terveyssiteiden tai -pehmusteiden tukemiseen, ne ovat pehmeitä, herkkiä ja erittäin ilmavia, paljon joustavampia kuin perinteiset alusvaatteet. Ne ovat edullisia - yhden parin hinta on muutama zloty. Ne voidaan pestä, kuivua nopeasti ja ovat erittäin käytännöllisiä keisarinleikkauksen jälkeen - ne tarjoavat tuuletusta vatsan iholle eivätkä paina haavaa, jos valitset oikean koon. Epäselvissä tapauksissa on parempi valita hieman suurempi kuin liian pieni koko.

Hygienia ja rintojen suoja imetyksen aikana - imetystyynyt 

Jotta imetys pysyy puhtaana ja mukavana, kannattaa hankkia rintapehmusteet, jotka imevät itseensä ylimääräistä ruokaa ja estävät rintaliivejä ja vaatteita kastumasta. Tällaiset insertit sijoitetaan rintaliivien sisään. Markkinoilla on erilaisia ​​rintatyynyjä – uudelleenkäytettäviä ja kertakäyttöisiä. Uudelleenkäytettävät tuotteet valmistetaan yleensä pehmeästä puuvillasta. Ne voidaan pestä ja käyttää uudelleen, mikä tekee niistä ympäristöystävällisen ja taloudellisen ratkaisun. Naisille, jotka haluavat kertakäyttötuotteita, on laaja valikoima pohjallisia: alkaen tavallinentäytetty selluloosalla erittäin imukykyinen, ohut geeliä muodostavalla superabsorbentilla täytetty vuoraus. Kannattaa tietää, että rintapehmusteet eivät ole vain valkoisia, vaan myös tyylikkäitä vaativille naisille. mustat insertit tai beige.

Rintojen kuoret 

Niille äideille, jotka suosivat uudelleenkäytettäviä tuotteita, ns maidon kuoret Valmistettu pehmeästä turvallisesta silikonista. Niillä on kaksinkertainen rooli: ne keräävät ylimääräistä ruokaa, suojaavat alusvaatteita lialta, suojaavat ärtyneitä nännejä lisäärsytykseltä ja edistävät paranemista. Rintojen kuori koostuu yleensä kahdesta osasta: renkaasta, jonka keskellä on reikä, joka sopii suoraan iholle ja ympäröi nänniä peittämättä sitä. Toinen osa on kupera "korkki", joka asetetaan renkaaseen niin, että se istuu tiukasti. Joskus nämä osat on kytketty pysyvästi. Kuoren osien välissä on vapaa tila, johon roiskunut ruoka kerääntyy, ja kupera kansi ei kosketa vartaloa, mikä suojaa nänniä hankauksilta. Kevyt paine, jonka rintaliivien imetystuppi kohdistaa rintoihin, lievittää turvotusta. Silikoniset rintatyynyt ovat helposti puhdistettavia ja erittäin kestäviä.

Rintatyynyt ruokintaa varten 

Toinen hyödyllinen lisävaruste imettäville äideille ovat silikonityynyt rinnoille ja itse asiassa nänneille. Ne ovat korkin muotoisia ja niiden yläosassa on pieniä reikiä maidon valuttamiseksi. Pehmusteita käytetään helpottamaan imetystä, kun nännit ovat halkeilevia tai ärtyneitä tai kun vauva ei pysty tarttumaan kunnolla kiinni. Tämä ongelma voi ilmetä erityisesti ensimmäisen lapsen yhteydessä ja myös silloin, kun naisella on litteät tai ylösalaisin olevat nännit. Jotta kuoret suorittaisivat tehtävänsä oikein, on valittava oikea koko, ja parasta on neuvotella asiantuntijan kanssa: imetyskonsultin tai kokeneen kätiön kanssa.

Nännikorjaajat 

Vauvan salpa, joka johtuu litteistä tai ylösalaisin olevista nänneistä, voidaan yleensä ratkaista turvautumatta invasiivisiin menetelmiin. Rintapumput, jotka "vetävät" nännit ulos tyhjiöllä, tai pienet ja kätevät nänninkorjaimet ovat hyödyllisiä. Tällainen peitevoide tai "nänni" (nimi tulee tuotteesta nänni Philips Avent -merkit) toimivat myös käyttämällä alipainetta eli imuvoimaa. Ennen ruokintaa levitettynä ne auttavat muotoilemaan nännin niin, että vauvan on helpompi tarttua siihen. Joskus on tarpeen käyttää tällaista peitevoidetta pidempään, mutta sitä ei pidä tehdä raskauden aikana. Tämä voi stimuloida oksitosiinin eritystä, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa ei-toivottuja ennenaikaisia ​​kohdun supistuksia. Lääkäri tai kätilösi antaa sinulle yksityiskohtaista tietoa.

Voiteet ja voiteet rintojen hoitoon 

Imetyksen aikana nännien herkkä iho vaatii erityistä hoitoa. Asianmukaisten valmisteiden tulee rauhoittaa ärsytystä, edistää ihon uusiutumista ja olla vaarattomia lapselle. Useimmat rintojen hoitovoiteet, kuten tuotemerkit Lansinoh tai Medela PureLan mukaan lukien puhdasta lanoliinia - lampaanvillasta saatu talierite. Rintojen hoitotuotteissa käytetty lanoliini on korkealaatuista ja huolellisesti jalostettua. Se on erittäin öljyinen ja suojaa ihoa hyvin, ja on vaaraton vauvalle. Sitä voidaan käyttää myös kuivien huulten (huulirasvan tai suojaavan huulipunan sijaan) ja muiden herkkien alueiden hoitoon. Toinen aine, jota käytetään ns. nännien kovettamiseen ja hoitoon, on glukoosi melko korkeana pitoisuutena, jota sisältyy esimerkiksi voiteisiin. Malta. Se on sokeria, mikä tarkoittaa, että se on täysin luonnollinen ja myrkytön tuote.

Vatsan ja koko kehon ihon hoito raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen 

Raskaus ja synnytys ovat vaikeaa aikaa koko keholle, myös iholle. Vatsan iho on erityisen venynyt, venytysarpia ilmaantuu usein, ja synnytyksen jälkeen vatsa on veltto ja ryppyinen. Älä häpeä sitä - se on loistava merkki siitä, että kehosi oli turvasatama lapsellesi ja että nämä merkit eivät millään tavalla heikennä kauneuttasi. Oman mukavuuden ja terveyden vuoksi kannattaa kuitenkin huolehtia väsyneestä ihosta sen kimmoisuuden palauttamiseksi ja uusiutumisen tukemiseksi. Tätä varten kosmetiikka tulee valita ilman aineita, jotka ihon läpi tunkeutuessaan voivat vaikuttaa haitallisesti lapseen. Monet kosmetiikkayritykset tarjoavat erikoistuotteita raskaana oleville naisille ja uusille äideille. Voit käyttää myös herkkää kosmetiikkaa ja vauvaöljyjä tai esimerkiksi luonnonöljyjä. manteliöljy.

Synnytyksen ja imetyksen jälkeiset alusvaatteet 

Synnytyksen jälkeisen ja imetyksen helpottamiseksi kannattaa hankkia erityiset alusvaatteet imettäville naisille. Rintaliivit ja yöpaidat ommellaan siten, että niitä ei tarvitse irrottaa jokaisella ruokintakerralla, riittää, että nappaat ja taitat vastaavan osan. Ne on myös yleensä valmistettu pehmeästä, hengittävästä puuvillasta, joka ei ärsytä ihoa ja antaa sen hengittää. Naiset, jotka ovat synnyttäneet keisarinleikkauksella tai joilla on liiallinen vatsan turvotus, voivat harkita synnytyksen jälkeisten vöiden tai vatsakorsettien käyttöä. Keskustele kuitenkin aina lääkärisi kanssa ennen tällaisten tuotteiden käyttöä, sillä niiden käytöllä voi olla vasta-aiheita. Vatsalihasten ylivenytysongelmissa tai tyräriskissä kannattaa myös käydä kokeneen fysioterapeutin luona. Oikea fysioterapia ja kuntoutus synnytyksen jälkeen voivat tarjota korvaamatonta hyötyä ja ehkäistä vakavampia terveysongelmia tulevaisuudessa.

Vielä arvokkaampia vinkkejä vanhemmille löytyy AvtoTachki Pasjesta!

: