Tyynyt raskaana oleville ja imettäville naisille - kuinka valita sinulle sopiva?

Raskaus ja imetys ovat valtava taakka naisen keholle. Hänen selkärangansa ja vatsalihaksensa on tuettava kasvavaa vauvaa sisällä, ja sitten hänen selkänsä ja käsivarrensa pitävät vauvaa rintaansa vasten useita tunteja. Silloin on helppo ylikuormittaa, kipua, puutumista ja muita vaivoja. Onneksi nerokkaat tyynynvalmistajat antavat uusille äideille paljon tukea – kirjaimellisesti. Kutsumme sinut tutustumaan raskaana olevien ja imettävien naisten tyynyvalikoimaan - tyynyihin, jotka tukevat äidin selkää, vatsaa ja jalkoja, tukevat vauvan kehoa ruokinnan aikana tehden ruokintaprosessista mukavan ja väsymättömän.

Dr. N. Pharm. Maria Kaspshak

Tyynyt raskaana oleville naisille - nukkumiseen, istumiseen ja rentoutumiseen 

Toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen lopussa kasvava vatsa kuormittaa raskaana olevaa äitiä. On muistettava, että se ei sisällä vain lasta, vaan myös istukka, lapsivesi ja kohtu, jonka koko on kasvanut huomattavasti. Sen lisäksi, että se on raskasta, sen sisältö painaa myös sisäelimiä, "täyttää" niitä yhä enemmän ja jättää yhä vähemmän tilaa. Monet naiset valittavat tällä hetkellä selkäkivuista, jalkojen turvotuksesta ja raajojen puutumisesta unen aikana. Joitakin näistä vaivoista voidaan lievittää antamalla keholle asianmukaista tukea ja oikeaa asentoa unen ja levon aikana. Voit yrittää tulla toimeen tavallisilla tyynyillä ja käärityllä peitolla, mutta ammattimainen, ortopedinen raskaustyyny olisi paljon kätevämpi ratkaisu. 

Puolassa on saatavilla monia tuotemerkkejä: Babymatex, Supermami, Ceba ja muut. Suuria vartalotyynyjä on monenlaisia. C-tyynyillä voidaan tukea selkää, päätä ja jalkoja tai vatsaa ja jalkoja sivuasennosta riippuen. Samanlaisia, mutta monipuolisempia ovat symmetriset U-muotoiset tyynyt, jotka tukevat päätä, jalkoja, vatsaa ja selkää samanaikaisesti, eikä niitä tarvitse vaihtaa vartalon asentoa vaihdettaessa. Numeron 7 muotoiset tyynyt ovat myös mukavia - unessa tukemisen lisäksi niitä voi käyttää myös tukena istuessa ja syöttäessä lasta, sillä ne kietoutuvat helposti vartaloon ja muodostavat tuen selälle. J-muotoiset tyynyt ovat samanlaisia, vaikka niitä on vaikeampi kääriä selkätueksi istuessa. I-muotoinen tyyny on yksinkertaisesti pitkä rulla, jota voidaan käyttää tukemaan vatsaasi ja jalkojasi nukkuessasi, ja se voidaan kääriä ympärillesi, kun vauva imettää.

Imetystyynyt - croissanteja, kanoja ja muffeja

Imetys vaatii pitkäaikaista yhden asennon säilyttämistä sekä vauvan vartalon ja pään tukemista. Se ei ole vaikeaa, varsinkaan alussa, mutta jopa kevyiden painojen pitäminen pitkiä aikoja voi väsyttää lihaksia. Kannattaa käyttää isoa croissantin muotoista imetystyynyä, kuten Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu tai muut. Sinun tulisi istua mukavasti leveällä tuolilla tai sohvalla, kietoutua tämän "croissantin" ympärille niin, että sen päät ovat selän takana (joissain malleissa on nauhat, jotka estävät croissantin putoamisen liikkuessa) ja laittaa lapsi eteen. tyyny. Silloin lapsen paino lepää tyynyllä ja äidin käsi tukee päätä niin paljon kuin mahdollista. Tyynyn päät tukevat lisäksi selkää, joten äiti ja vauva ovat varsin mukavia. Mielenkiintoinen imetystyynyvaihtoehto on La Milloun Dana's Grandma's Hen. Se on samanlainen kuin croissantti, mutta sillä on pienemmät päät ja paksumpi keskiosa, joka näyttää hieman puolikuulta. Toiseen päähän ommeltu nokka ja kampasimpukka tekevät tästä paksusta puolikuusta viehättävän kanan, jota voidaan käyttää imetystyynynä, selkänojana tai yksinkertaisesti makuutyynynä. Kun vauva kasvaa, kanasta voi tulla pehmolelu, lelu tai tyyny.

Imetyssuojat (kuten "Maternity" tai "MimiNu") ovat tyynynmuotoisia muhvit, jotka ovat tikattu hiha, joka ympäröi käsivartta, joka tukee vauvaa ruokinnan aikana. Ne sopivat täydellisesti matkoille (koska ne ovat pienempiä kuin croissantit) ja korvikevalmisteisille äideille. Pulloruokinnassa vauva voi makaa vanhempien sylissä ja tukivarren muhvi on mukava tyyny päähän. Mielenkiintoinen ratkaisu on sarja kytkintä ja esiliina-verhoa. Ihanteellinen matkoille tai retkille, kun haluat imettää vauvaasi julkisella paikalla. Tällainen sarja tarjoaa mukavuutta ja yksityisyyttä ja auttaa myös suojaamaan vaatteita.

Mitä ottaa huomioon valittaessa tyynyä raskaana oleville tai imettäville?

• Ensinnäkin - esitys. Sen tulee olla korkealaatuinen anti-allerginen täyteaine, joka ei tartu yhteen eikä litistä pitkäaikaisessa käytössä. Silikonipallot tai kuidut toimivat parhaiten. Tällaisella täyteaineella varustetut tyynyt voidaan pestä ajoittain, ne säilyttävät muotonsa ja tilavuutensa pitkään.
• Toiseksi - irrotettavat tyynyliinatmitä voi pestä. Monet valmistajat sisällyttävät nämä tyynyliinat valikoimaan, tai voit ostaa ne erikseen. Tyynyliinat tulee tehdä kestävästä laadukkaasta kankaasta - puuvillasta, viskoosista tai muusta, mieltymystemme mukaan.
• Kolmas - размер. Ennen ostamista kannattaa tarkistaa tyynyn koko, tämä on erityisen tärkeää suurille tyynyille raskauden aikana nukkumiseen. Valmistaja ilmoittaa tyynyn mitat ja voi myös antaa tietoja kenelle tämä malli sopii parhaiten - tämä on käyttäjän pituus. Lyhyet naiset nukkuvat todennäköisesti hyvin isommalla tyynyllä, mutta liian pieni tyyny voi olla epämiellyttävä pitkälle naiselle. 

Tyynyn toinen elämä raskaana oleville naisille 

Raskaus- ja imetystyynyjen etuna on, että niistä on hyötyä myös raskauden ja imetyksen jälkeen. Usein ne ovat niin mukavia, että naiset päättävät nukkua niissä koko ajan. Ehkä ne maistuvat aviomiehelle tai kumppanille, jolla on selkäongelmia? Niitä voidaan käyttää myös lasinaluseina istuvalle vauvalle tai suojaavana "leikkikehäänä" sängyllä tai sohvalla makaavalle vastasyntyneelle. Croissant-tyynyt voivat toimia myös tyynyinä nukkumiseen tai löhöilyyn, ja jotkut ovat esteettisesti miellyttäviä koristamaan sohvaa tai nojatuolia. Muhvi toimii hyvin REM-unen aikana käsivarsi pään alla. Vaihtoehtoisia käyttötapoja raskaustyynyille on lukuisia, ja niitä rajoittaa vain niiden käyttäjien luovuus. 

Skokolisanka - joustava tyyny äidille ja vauvalle

Mielenkiintoinen keksintö on Kangun joustava keinutyyny. Valmistaja mainostaa sitä erinomaisena tapana rauhoittaa ja tuudittaa vauvaa nopeasti. Tyyny näyttää huomaamattomalta - vain litistetty kuutio, pieni patja. Tuolille tai lattialle asetettuna se on kuitenkin niin joustava, että sillä istuva äiti vauva sylissään voi helposti hypätä ylös ja ravistaa vauvaa. Keinutyynyjä on saatavana eri kiinteinä yksilöllisten mieltymysten mukaan. Onko tämä tapa keinuttaa lasta todella tehokas? On parasta kysyä joltakin, joka on käyttänyt tätä tyynyä yksin. Tämä on kuitenkin tietysti hienoa viihdettä äidille ja ehkä jopa vanhemmille veljille ja siskoille ja lapsen isälle. Tästä syystä kannattaa miettiä sellaisen "hyppyrauhan" ostamista tai antamista ystävälle, nuorelle äidille. 

Lisää artikkeleita äideille ja vauvoille tarkoitetuista tarvikkeista löytyy AvtoTachki Passions -tutoriaaleista!