Seurantamaito ja juniorimaito – mikä kaava valita imetyksen jälkeen?

Kun vauvasi on kuuden kuukauden ikäinen, maito, joka on edelleen hänen ruokavalionsa päätekijä, lakkaa vähitellen olemasta hänen ainoa ruokansa. Ja vaikka rintamaito on edelleen paras valinta, joskus sinun on käytettävä maitoa sen rinnalla. Se eroaa hieman alkuperäisestä maidosta, koska vauvan tarpeet muuttuvat. Mistä lähtien voin antaa seuraavan maidon? Kuinka sisällyttää ne ruokavalioon? Mikä on "junior" maito ja milloin se kannattaa valita?

tohtori n. maatila. Maria Kaspshak

Seurantamaito – maidon aloittamisen tai imetyksen jälkeen

Vaikka imettäminen tuottaa lapselle suurimmat terveydelliset hyödyt ja sitä tulisi jatkaa mahdollisimman pitkään (vähintään vuoden tai jopa 2-3 vuotta), elämän realiteetit pakottavat äidin usein lopettamaan imetyksen aikaisemmin. Joskus imetys ei ole mahdollista ollenkaan, joten lapsellesi annetaan äidinmaidonkorviketta syntymästä lähtien. Edellisestä ruokintatavasta riippumatta, jos äiti päättää lisätä muunneltua maitoa vauvan ruokavalioon kuudennen elinkuukauden jälkeen, sen tulee olla ns. seurantakorvike, joka tunnetaan myös nimellä "seurantakorvike". pakkauksessa numero 2. Jälkimaito eroaa hieman alkuperäisestä maidosta. Se sisältää yleensä enemmän proteiinia, rautaa ja D-vitamiinia, ja ravintokoostumus on räätälöity hieman isomman lapsen tarpeisiin. On tärkeää huomata, että seuraava maito ei voi olla lapsen ainoa ruoka - tänä aikana alkaa ruokavalion asteittainen laajentaminen ensimmäisillä täydentävillä elintarvikkeilla.

Kuinka lisätä seuraava maito vauvan ruokavalioon?

Kaikki muutokset imeväisen tai pienen lapsen ruokavalioon tulee tehdä vähitellen, pienin askelin. Näin ollen annamme vatsalle aikaa tottua muutoksiin. Jos seuraava maito syötetään imetyksen jälkeen, voit vähitellen vähentää imetysten määrää ja korvata äidinmaidon annoksen seuraavalla - ensin yhdellä, sitten kahdella jne. äidin ja lapsen kanssa. On parasta neuvotella lääkärin, kätilön tai imetyskonsultin kanssa, joka tuntee äidin ja vauvan. Asiantuntija auttaa sinua ajoittamaan tämän vuoron ja ehdottaa seuraavaa maitoa, joka sopii parhaiten vauvasi yksilöllisiin tarpeisiin.

Siirtyminen vauvanmaidosta seuraavaan maitoon tulee myös tapahtua vähitellen tarkkailemalla huolellisesti lapsen reaktiota. Tässä voit käyttää "annos kerrallaan" -menetelmää, ts. anna lapselle ensin yksi maitoannos seuraavaa varten ja muilla aterioilla alkuperäistä maitoa, vaihda hetken kuluttua kaksi annosta, sitten kolme jne., kunnes lopulta se siirtyy kokonaan seuraavaan maitoon.

Toinen tapa on "mitta toimenpiteestä". Sitä voidaan käyttää erityisesti silloin, kun vaihdat seuraavaan saman valmistajan maitoon, joka käyttää samoja kauhoja ja sen valmisteiden valmistustapa on vakioitu. Jos (esimerkiksi) käytät kolme mittalusikallista jauhetta maito-annosta kohden, voit antaa ensin kaksi mittalusikallista vanhaa maitoa ja yksi mittalusikallinen uutta maitoa. Sitten, kun kaikki on kunnossa, voit lisätä kaksi mittalusikallista seuraavaa maitoa ja yksi mittalusikallinen alkuperäistä maitoa. Seuraava vaihe on käyttää vain seuraavaa maitoa. Jos lapsesi juo enemmän ja käyttää enemmän jauhetta, prosessi sisältää enemmän vaiheita. Tässäkin on parempi neuvotella tästä lapsesta huolehtivan asiantuntijan kanssa, jotta hän voi auttaa laatimaan yksityiskohtaisen suunnitelman tällaiselle muutokselle.

Junior maito yli vuoden ikäisille lapsille.

Seurantamaitoa annetaan yleensä terveille alle vuoden ikäisille vauvoille. Vuoden ikäinen lapsi muodollisen määritelmän mukaan lakkaa olemasta "vauva" ja kuuluu "pienten lasten" ryhmään, eli 13-36 kuukauden (1-3 vuoden) ikäisiin lapsiin. Tällaisen lapsen ruokavalio on yleensä melko monipuolinen, mutta hän tarvitsee silti maitoa. Mitä vanhempi lapsi, sitä vähemmän hän tarvitsee maitoa ja enemmän muuta ruokaa. Kuitenkin jopa yli vuoden ikäisiä vauvoja kannustetaan imettämään muiden aterioiden lisäksi. Äidinmaito formuloidaan aina vauvan tarpeiden mukaan ja auttaa myös suojaamaan häntä infektioilta.

Suurin osa Puolan yksivuotiaista ei kuitenkaan enää imetä, ja heille voidaan sitten antaa maitotuotteita muunnetun äidinmaidon muodossa (maito äidinmaidonkorvike). Sen tuotantoa ei enää säännellä yhtä tiukasti kuin vauvanmaidon tuotantoa. Juniormaito on tuotteita, joissa on numero 3 (12-24 kuukauden ikäisille lapsille), 4 (5-vuotiaille), ja jotkut valmistajat valmistavat jopa maitoa 2,5 (yli XNUMX-vuotiaille lapsille). Myös uusi juniorimaito tulee ottaa vähitellen mukaan vauvan ruokavalioon, varsinkin jos se on ensimmäinen maito imetyksen jälkeen tai tuotemerkkiä vaihdettaessa.

On syytä muistaa, että jos lapsi on terve eikä hänellä ole allergioita, niin lapsen täytyttyä vuoden ikään voit antaa hänen kokeilla pikkuhiljaa tavallista maitoa ja hapanmaitotuotteita. Jos lapsesi sietää niitä, voit vähitellen lisätä maitotuotteiden määrää hänen ruokavaliossaan. Äidinmaidonkorviketta tulisi kuitenkin antaa pienille lapsille, koska se sisältää rautaa, D-vitamiinia ja välttämättömiä rasvahappoja. Nämä ainesosat ovat erittäin tärkeitä pienten lasten kehitykselle ja saattavat olla puutteellisia normaalissa ruokavaliossa.

Maidon juominen – miten pahvista valmistettu łaciate junior eroaa tavallisesta maidosta?

Ruokakaupoista löydät suosittuja maitomerkkejä värikkäissä pakkauksissa, jotka on merkitty "junioriksi" ja mainostettu erityisesti lapsille tehdyiksi - tietysti vähän vanhemmille, joiden ei enää tarvitse saada modifioitua maitoa. Tällä "nuoruuden" maidolla ei ole mitään tekemistä maitososien kanssa, se on vain täysrasvaista lehmänmaitoa. Kun katsomme tämän pakkauksen ravintoarvotaulukkoa, huomaamme, että tämä maito eroaa tavallisesta maidosta vain korkeammalla rasvapitoisuudella, noin 3,8 % verrattuna yleisimmin myytyyn maidoon, 3,2 % tai 2 %. Valmistajat väittävät, että rasvainen maito on vauvalle ravitsevampaa. Tosiasia on, että siinä on enemmän kaloreita ja rasvaliukoisten vitamiinien pitoisuus voi olla vastaavasti korkeampi kuin rasvattomassa maidossa. Täysrasvainen maito voi maistua paremmalta, koska rasva on maun kantaja. Käytännössä tällä ei kuitenkaan ole suurta merkitystä, sillä esikoulu- ja kouluikäiset lapset syövät tyypillisesti monenlaisia ​​ruokia, kuten voita ja muita rasvoja. Vaikuttaa siis vähäpätöiseltä, juoko lapsi aamiaisvoileivän täysrasvaisella vai rasvattomalla maidolla. Tärkeintä on, että kaiken ikäisen lapsen ruokavalio, kuten aikuisenkin, on monipuolinen ja muotoiltu siten, että hän saa kaikki tässä kehitysvaiheessa tarvittavat ainesosat.

bibliografia

1. "Lasten ravitsemusopas. Askel askeleelta syntymästä ensimmäiseen syntymäpäivään.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; ESPGHANin ravitsemuskomitea. Pienten lasten kaava: ESPGHANin ravitsemuskomitean kanta. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018 tammikuu; 66(1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. KOMISSION DIREKTIIVI 2006/141/EY, annettu 22 päivänä joulukuuta 2006, äidinmaidonkorvikkeista ja täydennysruoista sekä direktiivin 1999/21/EY muuttamisesta (ETA:ta koskeva teksti) (EUVL L 401, 30.12.2006, s. 1)

Äidinmaito on paras tapa ruokkia vauvoja. Modifioitu maito täydentää niiden lasten ruokavaliota, jotka eivät eri syistä voi imettää.