Ajaminen lannerangan leikkauksen jälkeen

Artikkelista saat selville, onko realistista ajaa autoa selkäleikkauksen jälkeen. Kerromme myös, mitä varotoimia tulee tehdä ennen autoon nousemista.

Ajaminen lannerangan leikkauksen jälkeen - milloin?

Heti alussa sinun on ymmärrettävä, että auton ajaminen lannerangan leikkauksen jälkeen ei toimi heti. Tällaiset toimenpiteet ovat monimutkaisia ​​ja vaativat pitkän kuntoutuksen. Vain kaksi viikkoa leikkauksen jälkeen voit ottaa istuma-asennon, joka tulee ottaa hitaasti käyttöön. Ensimmäiset 8 viikkoa ovat kriittisiä paranemisprosessille, joten on parasta välttää ylikuormitusta. 

Ensimmäisten kahden viikon aikana, jos se on todella tarpeellista, kuljetus autossa matkustajan istuimella, jonka istuin on täysin kallistettuna maksimaaliseen makuuasentoon, on sallittu. 

Kuntoutuksen toinen vaihe - voit päästä autoon kuljettajana

Autolla ajaminen lannerangan leikkauksen jälkeen on mahdollista kuljettajan istuimella vasta noin kahdeksan viikon kuluttua. Tänä aikana voit pidentää istuma-aikaa yhä enemmän, mutta vain tarvittaessa. Istumisasento on aina haitallinen selkärangalle. On huomattava, että ratin takana vietetty aika ei ylitä kolmekymmentä minuuttia kerrallaan. 

3-4 kuukauden kuluttua alkaa seuraava kuntoutuksen vaihe, jossa voit palata kevyeen fyysiseen toimintaan. Liikkuminen on erittäin tärkeää kunnollisen palautumisen kannalta, ja selkävammojen tapauksessa uinti ja pyöräily ovat suosituimpia liikuntamuotoja. 

Milloin voin palata leikkausta edeltävään toimintaani?

Lääkärisi päättää, milloin voit palata aktiiviseen elämään. Autolla ajaminen selkärangan leikkauksen jälkeen on mahdollista 8 viikon kuluttua, mutta potilaat palautuvat tavallisesti täyteen kuntoon 6 kuukauden kuluttua. On pidettävä mielessä, että tätä aikaa voidaan pidentää tai lyhentää, koska kaikki riippuu siitä, miltä sinusta tuntuu. 

Mitä varotoimia tulee tehdä ennen autoon nousemista?

Ajaminen lannerangan leikkauksen jälkeen on mahdollista, mutta sinun on pidettävä mielessä muutama perusasia. Uusia aktiviteetteja tulee ottaa käyttöön asteittain ja hitaasti. Ennen kuin ajat autoa, istu autossa muutama minuutti ja tarkista, onko kipuja. Älä aja autoa yli 30 minuuttia, sillä istuva elämäntapa on haitallista selkärangalle. Ennen ajoa säädä kuljettajan istuin mukavaan asentoon ja varmista, että ristiselän alue on kunnolla tuettu.

Ajaminen lannerangan leikkauksen jälkeen on täysin mahdollista noin kahdeksan viikon kuluttua. Muista kuitenkin, että terveys on tärkeintä, äläkä rasita itseäsi turhaan.