5 syytä luopua vihreästä teestä

Vihreä tee ei ole vain ainutlaatuinen maku, kaunis tuoksu, herkkä väri, vaan myös paljon ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Ota selvää, mitä se sisältää ja miksi sinun pitäisi juoda sitä, ja sisällytä se säännöllisesti ruokavalioosi.

1. Runsaasti luonnollisia flavonoideja

Polyfenolit ovat orgaanisia yhdisteitä, joita esiintyy luonnostaan ​​kasveissa. Yksi polyfenoliryhmä on flavonoidit, joiden rikas lähde on tee. Niitä löytyy myös hedelmistä, vihanneksista ja hedelmämehuista.

2. nolla kaloreita*

* tee ilman lisättyä maitoa ja sokeria

Teen juominen ilman maitoa ja sokeria on loistava tapa tarjota elimistölle riittävästi nesteitä ilman ylimääräisiä kaloreita.

3. Riittävä kehon nesteytys

Haudutettu vihreä tee on 99 % vettä, mikä varmistaa kehon oikeanlaisen nesteytyksen miellyttävällä ja maukkaalla tavalla.

4. Vähemmän kofeiinia kuin espressokahvi ja L-teaniinipitoisuus

Sekä tee että kahvi sisältävät kofeiinia, mutta ne sisältävät myös erilaisia ​​polyfenoleja, jotka antavat niille ominaisen maun. Teen ja kahvin kofeiinipitoisuus vaihtelee käytetyistä lajikkeista ja tyypeistä, valmistustavoista ja annoskoosta riippuen. Toisaalta haudutettu tee sisältää keskimäärin 2 kertaa vähemmän kofeiinia kuin vastaava kuppi keitettyä kahvia (40 mg kofeiinia kupissa teetä ja 80 mg kofeiinia kupissa kahvia). Lisäksi kannattaa muistaa, että tee sisältää aminohappoa nimeltä L-teaniini.

5. hyvä maku

Mitä tulee Liptonin vihreisiin teesiin, meillä on valikoima jännittäviä makuja - marjojen, appelsiinin, mangon ja jasmiinin sekoituksia.

---------

Yksi kuppi vihreää teetä on enemmän flavonoideja kuin:

• 3 lasillista appelsiinimehua

• 2 keskikokoista punaista omenaa

• 28 keitettyä parsakaalia

---------

Vihreän teen valmistustaide

1. Aloitetaan raikkaalla kylmällä vedellä.

2. Keitämme veden, mutta annamme sen jäähtyä hieman ennen kuin kaadamme sen kanssa teetä.

3. Kaada vettä, jotta teelehdet voivat vapauttaa tuoksunsa.

4. … Odota vain 2 minuuttia ja koe tämä taivaallinen maku.

Nyt on aika nauttia tämän ihanan infuusion virkistävästä mausta!

Tiedät sen?

1. Kaikki teet ovat peräisin samasta lähteestä, Camellia Sinesis -pensaasta.

2. Legendan mukaan ensimmäinen tee haudutettiin Kiinassa vuonna 2737 eaa.

3. Ammattitaitoinen työntekijä voi korjata 30-35 kiloa teelehtiä päivässä. Siitä riittää noin 4000 teepussia!

4. Yhden teepussin valmistamiseen kuluu keskimäärin 24 tuoretta teelehteä.

Miten vihreää teetä valmistetaan? Se on yksinkertaista! Teelehdet altistuvat korkeille lämpötiloille, jotka antavat käytetystä menetelmästä riippuen vihreälle teelle ominaisen maun. Sitten ne saavat lopullisen muotonsa asianmukaisella teknologisella käsittelyllä ja kuivauksella.