9 vinkkiä, joiden avulla voit ajaa yhdessä ilman hämmennystä

UtagawaVTT ei ole erikoistunut parisuhdepsykologiaan saati valmiista perheterapiasta.

Kokemuksemme perusteella meillä on kuitenkin joitain vinkkejä, jotta maastopyöräretkestä rakastamasi ihmisen kanssa ei tule kopio Dien Bien Phun taistelusta.

Tavoitteena on vain jakaa kaikille muutama vinkki, joiden avulla voit harrastaa suosikkilajiasi hyvissä olosuhteissa, ja kirsikka kakun päällä on saada elämäsi tärkein henkilö nauttimaan maastopyöräilystä, jotta hän pyytää lisää.

On selvää, että kaikki ihmissuhteet ovat yksilöllisiä, nämä vinkit ovat vain perusasioita: sinun on osattava pohtia niitä, jotta maastopyöräretkesi onnistuu!

1. Alustavat toimet

Kaiken on oltava valmis ja valmis. Varmista, että molemmat maastopyörät on säädetty oikein, jotta et unohda mitään. Käy läpi luettelo, mitä voit tuoda mukanasi ja tarkista se kaikkien kohdalla.

Ole hyväntahtoinenmikä on selvää sinulle, ei ole ilmeistä ei-harjoittajalle.

Varmista, että sinulla on korjattavaa ⚙️, jotain suojaa säältä, jotain juotavaa ja syötävää: kahdelle tietysti.

Viimeinen pyörän tarkastus: pumppaus, voitelu, jarrujen säätö, satulan korkeus. Sen pitäisi olla täydellinen, pyörä on mukava, vaihteet vaihtaa hyvin ja jarrut ja ketju ovat hiljaisia!

Hypätä! Menemme sinne maksimi 1H30 ilo. ⚠️ Ei enää!

2. Tee kompromisseja

Valitse kurssi, josta molemmat pidät.

Todella.

Ei tylsää sinulle eikä liian vaikeaa toiselle. Maastopyöräreitti, jolla voit ajaa yhdessä, lähellä toisiaan. Jos mahdollista, lisää välitavoitteita (näkemyksiä 🌄 mitä nähdä tai tehdä), tämä tekee radasta motivoivamman (kuva vesiputouksesta, järvestä tai pienestä kappelista on hyvä).

Kävely, jonka lopussa voit sanoa itsellesi: oli hienoa, että teimme tämän yhdessä! (😍 Se voi olla söpö, mutta se toimii)

3. Top - joukkueen voitto.

Jos olet vahvin ylämäkeen, niele egosi. Hidasta ja odota.

Jos (hullu) ennakointi saa sinut hulluksi, muuta vauhtiasi, paranna tekniikkaasi lukemalla maastoa paremmin, yritä kiivetä muuttamatta kehitystä (valitse nopeus äläkä muuta sitä uudelleen kuin olisit yksittäisnopeudessa). Tämän pitäisi rauhoittaa intoasi 😊.

Päinvastoin, jos olet etana 🐌 hisseissä, kerro mieltymyksesi kumppanillesi ja ole äärimmäisen rehellinen, älä häpeä, älä pelkää loukata tai olla miellyttämättä:

• Haluatko kumppanisi jäävän kanssasi juttelemaan? Sano se!
• Haluatko kumppanisi kävelevän eteenpäin yksin välittämättä sinusta? Sano se!

Kun se on epämääräinen, se tarkoittaa, että siellä on susi (kuten Martinan isoäiti sanoisi), ja tämä on paras katalysaattori seuraavalle väitteelle.

Donk: olla selkeä ja suora, kukaan ei voi asettua kenkiisi, etkä voi teeskennellä tietäväsi kumppanisi pyrkimyksiä.

4. Tule ulos, mutta odota

Ehkä alaspäin olet teknisempi ja nopeampi kuin kumppanisi. Pidät vauhdin tunteesta 🏎️, ota koevaiheet ja sinulla on varaa mennä alamäkeen.

Tämä on hyvä.

Mutta ole varovainen, jos lasket 15 minuuttia täydellä nopeudella ja sitten odotat 10 minuuttia ja valittelet odotuksesta, siirryt "hän pieru" -tilaan 💥.

Tämän välttämiseksi jaa laskeutuminen pieniin osiin... Vapauta osa laskeutumisesta, pysähdy sitten ja odota, että kumppanisi tulee kiinni.

Voit myös antaa kumppanisi mennä eteenpäin ennen kuin otat johtoaseman uudelleen.

5. Ei umpikujaa energian suhteen.

Älä säästä juomia ja välipaloja. Nälkä tai jano polkupyörällä on kidutusta, jota kukaan ei halua: jaloissa ei ole enää voimaa, ja loppu on poikkitangon isku, eikä tämä anna anteeksi.

Valitse latauspisteitä ja ota mukaasi tuotteita, joista te molemmat rakastatte... Luota selvästi enemmän suklaapatukkaan kuin viimeisimpään trendikkääseen energiageeliin, supermakeaan, jonka kemiallinen maku saa sinut janoon jo katsomalla.

6. Olet täällä ensisijaisesti huvin vuoksi.

Maastopyöräily on urheiluharjoituksen lisäksi tapa kommunikoida luonnon kanssa 🌿, löytää itsesi paikoista, joissa olet vain sinä, missä ei ole muuta melua kuin tuuli puiden lehdissä.

Lopeta!

Katso luontoa, nauti hetkestä... Ymmärrä kuinka onnekas olet ollessasi täällä.

Ota upeita kuvia. Ole kärsivällinen.

Nauru! 🤣

7. Käytä oikeita sanoja

Jos et ole (et ole edelleenkään) maastopyöräkouluttaja: älä yritä valmentaa kumppaniasi.

Pyydä ammattilainen, kuten MCF-ohjaaja, tekemään se.

8. Lopeta matkasi rentouttavaan toimintaan.

Se voi olla olutta, jäätelöä tai hapankaalia 🤔.

Mitä tahansa teetkin, varaa siihen aikaa juhli pientä voittoasi.

Menitte maastopyöräilemään yhdessä, piditte siitä molemmat, se oli todella hyvää ja haluat tämän hetken toistuvan tulevaisuudessa. Merkitse tämä hetki jollain ikimuistoisella 🏅.

9. Suunnitelma B. Soita ammattilaiselle.

Jos olet järkyttynyt, suunnitelma B.

Ota yhteyttä ATV-asiantuntijaan. Hän osaa asettaa oikean suunnan, valita oikeat sanat, antaa oikeat neuvot (ehkä samat kuin sinä, mutta niitä kuullaan ... ja sovelletaan ...).

📷 Marcus Greber