Kuinka hoitaa ihoa 30 vuoden jälkeen?

Ihmisen iho muuttuu ajan myötä, joten sen hoitaminen on erittäin tärkeää missä tahansa iässä. Ensimmäiset ikääntymisen merkit näkyvät 25 vuoden iän jälkeen, joten jos huomaat ne, älä huoli! Tämä on luonnollinen prosessi, ja varmistamalla, että ihosi täyttää vaatimukset ja huolehdit asianmukaisesti, näytät säteilevältä ja terveeltä pitkään. Kuinka hoitaa ihoasi 30-vuotiaana? Me neuvomme!

Kuinka hoitaa ihoa 30 vuoden jälkeen? 5 askelta kohti tervettä ihoa

Se, miten iho reagoi ajan mittaan, riippuu useista tekijöistä, kuten päivittäisestä ruokavaliosta, geeneistä, hormonitasoista tai nykyisestä hoidosta. Siksi kannattaa huolehtia niistä asioista, joihin meillä on todellinen vaikutus, aloittaen oikeanlaisesta ihonhoidosta.

Asianmukaisesta hoidosta puuttuva iho, joka on altis vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteelle, menettää kimmoisuutensa ja kykynsä uusiutua paljon nopeammin. Ikääntyvä iho on altis ryppyille, hehkun menettämiselle ja kosteuden menetykselle. Joten kiinnitä siihen huomiota ja noudata muutamia vaiheita palauttaaksesi sen säteilevän ilmeen. Mitä sinun pitäisi tehdä?

Ensinnäkin kiinnitä huomiota siihen, mitä syöt. Jos ruokavaliosi koostuu usein valmisruokista tai suositusta pikaruoasta, muista lisätä sopivia lisäravinteita, kuten E-, A- ja C-vitamiinia. Älä myöskään unohda asianmukaista nesteytystä, joka auttaa puhdistamaan kehosi myrkkyjä. . ja kosteuttaa ihoa kunnolla sisältäpäin.

30 vuoden jälkeen sinun on yritettävä hieman enemmän pitääksesi ihosi hyvässä kunnossa ja nauttiaksesi sen terveestä ulkonäöstä. Siksi kannattaa alkaa käyttää sopivia kauneushoitoja ja hierontoja, jotka auttavat tekemään ihosta kiinteämmän, parantamaan verenkiertoa ja samalla rentoutumaan raskaan päivän jälkeen. Voit käyttää kasvorullaa (säilytä jääkaapissa, kun se jäähtyy, niin on helpompi käsitellä turvotusta silmien alla!), hierontakiviä tai erikoisharjoja.

Myös ryppyjen vastaisesta hoidosta on huolehdittava ihon tarpeisiin hyvin sopivien kosmetiikkatuotteiden muodossa, sillä ne voivat parantaa merkittävästi ihon laatua. Ennalta laaditun hoitosuunnitelman avulla voit tehdä kauneushoidoista oman rituaalisi. Saat upeita tuloksia noudattamalla näitä viittä vaihetta:

1. Puhdistaminen - eli aamun ja illan pakolliset toiminnot, jotka koostuvat pölyn, hien, kosmetiikkajäämien, meikin ja muiden päivän aikana tai unen aikana kerääntyneiden epäpuhtauksien poistamisesta kasvoilta. Puhdistettu iho imee paremmin huollon myöhemmissä vaiheissa käytetyn kosmetiikan hyödylliset ainesosat.

2. sävytystä – palauttaa ihon oikean pH:n ja samalla täydentää edellistä vaihetta. Se on tonic, joka valmistelee ihoa seuraavaa kosmetiikkatuotetta varten. Nesteeseen kastetulla vanulappulla voit pyyhkiä kasvosi tai käyttää kosmeettista tuotetta sumun muodossa levittämällä voidetta tai seerumia vielä kostealle iholle.
3. naamio - suoritetaan useita kertoja viikossa, kosteuttaa, ravitsee tai tasoittaa ihoa tehokkaasti käyttötarkoituksesta ja sen sisältämistä aineista riippuen.

4. seerumi – Ihon tarpeista riippuen se on ihanteellinen lisä päivittäiseen hoitoon – pelkkä tippa tiivistettyä valmistetta riittää saamaan näkyviä vaikutuksia, kuten tasoittaa, kosteuttaa tai tasoittaa väriä.
5. Päivä- ja yövoide - tulisi käyttää joka päivä, aamulla ja illalla, ja valita ihon tarpeiden mukaan. Iltahoitoon kannattaa valita kosmetiikka, jonka koostumus on kylläisempi, ja päivähoitoon vaaleampi voide, josta tulee erinomainen pohja meikille.

30 vuoden iän jälkeen ihon tarpeisiin mukautettujen päivävoiteiden tulee sisältää ainesosia, kuten hyaluronihappoa, kollageenia, koentsyymi Q10:tä tai A- ja E-vitamiinia. Älä unohda aurinkosuojaa ja talvellakin kannattaa valita tuotteita, joissa on suojaavat suodattimet. haitallisilta auringonsäteiltä.

Kosmetiikka 30 vuodeksi - mitä voiteita valita?

Tiedät jo, että jos haluat hoitaa ihoasi kunnolla yli 30-vuotiaana, sinun tulee yhdistää terveelliset elämäntavat sopivan kosmetiikan käyttöön. Vaikka markkinoilla on monia, helpoin tapa hankkia voiteita on, että ne eivät ole vain nopeita ja helppoja levittää, vaan ne myös hoitavat ihoasi tehokkaasti hyödyllisten ainesosien runsauden ansiosta. Kun valitset tuotteita, ota huomioon käyttötarkoitus (ihotyyppi, jolle niitä suositellaan) ja ihosi yleinen kunto. Esimerkiksi, jos se on kuiva, tuotteiden tulee olla erittäin kosteuttavia, ja jos se on öljyinen, suositellaan normalisoivia tai kuorivia voiteita. Ihanteellinen meikki 30-vuotiaalle tytölle on sellainen, joka on ensisijaisesti räätälöity ihosi erityistarpeisiin.

Parhaat kasvovoiteet 30 vuoden jälkeen

Voiteet ovat olennainen osa kaikkea tietoista hoitoa, ja ne ovat niitä, jotka kosteuttavat, normalisoivat tai ryppyjä ehkäisevät. Haluttujen tulosten saavuttamiseksi kannattaa ottaa mukaan erillinen päivä- ja yövoide. Ensimmäinen antaa sinulle suojan koko päiväksi, ja yölääke rikkaamman koostumuksensa ansiosta toimii kostolla unen aikana.

Kun valitset päivävoidetta, valitse sellainen kosteutus, jota kaikki ihotyypit tarvitsevat, mutta vaihtelevasti. Tämä on tärkeää, koska kuiva iho menettää kimmoisuuttaan, mikä nopeuttaa ikääntymisprosessia. Parhaat päivävoiteet kasvoille 30 vuoden jälkeen ovat ne, jotka sisältävät lisäksi UV-suodattimen, joka suojaa auringonvalon ja muiden ulkoisten tekijöiden haitallisilta vaikutuksilta. Hyvä valinta olisi esimerkiksi Tołpan Dermo Face Futuris.

Kevyt voide luonnollisella koostumuksella ja SPF30-suodattimella ehkäisee ihon ennenaikaista ikääntymistä ja vähentää ensimmäisiä juonteita. Voit käyttää sitä helposti meikin alla. Toinen ehdotus päiväkäyttöön on Dermacol Intensive Lifting Cream. BT Cel -sarja on luotu täyttämään kaikkien yli 30-vuotiaiden ihotyyppien tarpeet. Huolellisesti valittujen ainesosien ansiosta voide sävyttää ja kosteuttaa ihoa, ja sillä on myös vahva ryppyjä ehkäisevä vaikutus.

Yövoiteiden tulee sisältää runsaasti aktiivisia ainesosia, jotka uudistavat ihoa koko päivän jälkeen. Kuten päivittäisessä versiossa, muokkaa sitä ihotyyppisi ja haluamiesi vaikutusten mukaan. Jos esimerkiksi välität kirkastamisesta ja voimakkaasta uudistamisesta, sopii sinulle Dr Irena Eris Lumissima -voide, jossa on runsaasti hedelmäuutteita, hyaluronihappoa ja B3-vitamiinia.

Muista käydä läpi useita tuotteita ja valita yksilöllisiin ihotarpeisiisi parhaiten sopiva!

Löydät lisää tekstejä AvtoTachki Pasjesta